برچسب: ذهن

بررسی پژوهشگران روی نوجوانی ۱۶ ساله نشان داد توانایی او در یادآوری خاطرات شخصی فراتر از ۹۹٫۹ درصد افراد جامعه است.

با افزایش نگرانی‌ها درباره آلزایمر که میلیون‌ها نفر را در سراسر دنیا تحت تأثیر قرار داده، ادعاهایی مبنی بر درمان این بیماری با جویدن آدامس در شبکه‌های اجتماعی سر زبان‌ها افتاده است. تحقیقات اولیه نشان می‌دهد جویدن آدامس جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد، اما آیا می‌تواند زوال عقل را هم معکوس کند؟

عادتِ چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح با اتکا به قابلیت دکمه «چرت» (snooze) در گوشی تلفن همراه، بحث‌های زیادی را مطرح کرده و مخالفان و موافقانی دارد.

«لیلا نوون»، زنی که در سیرک هنرنمایی می‌کند، توانست ۲۵ دقیقه با موهای خود از درخت آویزان بماند و رکورد جهانی گینس را به نام خود ثبت کند.

«لیلا نوون»، زنی که در سیرک هنرنمایی می‌کند، توانست ۲۵ دقیقه با موهای خود از درخت آویزان بماند و رکورد جهانی گینس را به نام خود ثبت کند.

استرس، سارق خاموش هوش و تمرکز، در دنیای پرشتاب امروز مغز را تحت فشار می‌گذارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان این دشمن را مهار کرد و ذهن را به اوج کارایی رساند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مدیریت استرس نه‌تنها آرامش می‌آورد، بلکه توانایی‌های شناختی را نیز تقویت می‌کند.

اگرچه آلزایمر اغلب گریبان سالمندان را می‌گیرد، اما این بیماری می‌تواند در سنین جوانی هم ریشه بدواند.

مدیتیشن، تمرینی که ریشه در سنت‌های باستانی دارد، به‌عنوان ابزاری علمی برای بهبود عملکرد مغز شناخته می‌شود.

ضریب هوشی (IQ)، معیاری برای سنجش توانایی‌های شناختی مثل منطق، حافظه و حل مسئله، همیشه موضوع بحث‌های علمی و عمومی بوده است. بسیاری معتقدند که هوش ذاتی و غیرقابل‌تغییر است، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که این تصور کاملاً درست نیست.

حمام یخ یا غوطه‌ور شدن در آب سرد، شامل فرو بردن کامل بدن در آب یخ برای حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه است. این روش نوعی سرمادرمانی است که سیستم بدن را برای مدت کوتاهی در معرض دمای بسیار سرد قرار می‌دهد.