برچسب: مغز

افراد تنها بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال مغز و آلزایمر هستند.

آجیل‌ها با چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر، انرژی پایدار و تمرکز ذهنی را تقویت می‌کنند. مصرف متعادل آن‌ها به سلامت قلب و گوارش کمک کرده و میان‌وعده‌ای ایده‌آل برای زندگی پرمشغله است.

لهجه زن ۴۷ ساله فرانسوی، پس از جراحی لوزه‌هایش، تغییر کرد و او اکنون با لهجه انگلیسی خاصی صحبت می‌کند.

تمرینات مغزی می‌توانند به تقویت و حفظ عملکرد مغز کمک کنند. بازی‌های تقویت حافظه، یادگیری مهارت‌های جدید، جدول کلمات متقاطع و حتی بازی‌های ویدیویی ممکن است مفید باشند. برخی فعالیت‌ها ممکن است باعث افزایش عملکرد مغز و بهبود ارتباطات مغزی شوند.

آیا تا به حال بعد از یک خنده از ته دل احساس سبکی کرده‌اید؟ خنده نه‌تنها روحیه را بهبود می‌دهد، بلکه از نظر علمی نیز یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است.

گاهی در هنگام انجام تمرینات ورزشی، حس می‌کنیم که جلسه تمرینی‌مان اندازه یک عمر طول می‌کشد. این تصور از نظر علمی صحت دارد و گویا ورزش کردن می‌تواند مغز شما را فریب دهد.

کمبود ویتامین D، خلق‌وخوی فرد را به ‌هم ریخته و او را در خطر افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی قرار می‌دهد.

مغزشویی در فرقه‌های انحرافی، فرایندی هدفمند و سیستماتیک است که با بهره‌گیری از تکنیک‌های روانی، افکار، احساسات و هویت افراد را دگرگون کرده و آنان را به پیروانی مطیع و وابسته تبدیل می‌کند.

رژیم‌های غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده و کربوهیدرات‌ها مثل فست فودها، می‌تواند منجر به کاهش توانایی تمرکز شود.

تامین منیزیم مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و بروز سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش دهد.