شیوع مجدد ویروس کرونا در کشور همسایه ایران

وب سایت روزنامه انگلیسی زبان دی نیوز از شیوع مجدد ویروس کرونا در میان افرادی که در پی کاهش دما در شهر بندری کراچی مرکز ایالت سِند در جنوب پاکستان دچار سرماخوردگی و آنفولانزا شده‌اند، خبر داد.

ورزشی که خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد

اغلب از این موضوع مطلع هستیم که ورزش فواید بسیاری به همراه دارد اما آیا هر ورزشی برای هر فردی؟ ورزش هایی هستند که انجام آن ها خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.

تقویت سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

تاثیر فستینگ در پیشگیری از ابتلا به سرطان

رژیم غذایی «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

اگر زانوهایتان صدا می‌دهد، بخوانید

محققان علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدت‌هاست مورد بحث بوده و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینه‌ای شایع است را بررسی کرده‌اند.