افراد زیر ۵۰ سال چقدر کلسیم مصرف کنند؟

فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگی‌های متعدد هستند.

دانه‌ پرخاصیتی که می‌تواند سرطان‌زا باشد

آجیل برزیلی، یکی از انواع دانه‌ها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است.

مشاهده سرخک در این استان/ ۴ مورد قطعی مثبت گزارش شد

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز از شناسایی موارد مشکوک و قطعی بیماری سرخک در سه شهرستان استان فارس خبر داد و گفت: تاکنون چهار مورد قطعی مثبت گزارش شده است.

این اشتباهات مغز شما را ۱۰ سال پیرتر می‌کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری های مغزی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی عوامل خطر مشترکی دارند و تغییر هر یک از آنها می تواند خطر ابتلا به هر سه بیماری را در فرد کاهش دهد.

ترامپ منشا اصلی شیوع ویروس کرونا را اعلام کرد/ عکس

کاخ سفید با اضافه کردن یک صفحه جدید در تارنمای رسمی خود درباره منشأ ویروس کرونا، آن را به نشت آزمایشگاهی نسبت داد.

با این ویتامین‌ها سلامت کبد را حفظ کنید

عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.

این نوع مسمومیت آسیب جدی به کبد می‌زند

بازهم قصه تلخ قارچ‌های سمی در فصل بهار به رغم هشدارهای کارشناسان حوزه بهداشت و درمان باعث مسمومیت تعدادی از شهروندان ایلامی شده است.

سلامت کلیه‌ها را با مصرف این مواد غذایی تضمین کنید

آنچه می‌خورید یا می‌نوشید در عین حالی که می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامت‌تان را نیز به خطر بیندازد و بر عملکرد اندام‌های حیاتی شما تأثیر بگذارد. بنابراین انتخاب غذاهایی که بر سلامت اندام حیاتی بدن تاثیر گذار هستند، بهترین گامی است که می‌توان برای حفظ سلامت کلی بدن برداشت.