برچسب: گریه

اشک ریختن یک روش طبیعی و سالم برای بیان احساسات است، تحقیقات نشان می دهد گریه تأثیر زیادی روی سلامتی بدن دارد.

گریه کردن یک واکنش احساسی مفید در برابر ناملایمات و استرس‌ها است که سطح استرس و اضطراب را در بدن تعدیل می‌کند و در تسکین غم و کاهش تنش‌ها نقش بسیار موثری دارد.