فواید بی‌نظیر این ورزش برای سلامتی

پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.

از سرعت پایین کاهش وزن کلافه شده‌اید؟ راهی برای سوزاندن کالری‌ها

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید و حاضر هم نیستید به باشگاه بروید یا تمرین‌های سنگین و طولانی مدت را زیر نظر مربیان انجام دهید.

ممنوعیت تردد موتورسیکلت در بلوار ارم همدان

سرپرست سازمان مدیریت و مهندسی شبکه حمل و نقل شهرداری همدان گفت: حضور موتورسیکلت‌ها در بلوار ارم باعث افزایش ترددهای ناایمن، ازدحام، آلودگی صوتی، مزاحمت و موجبات نارضایتی شهروندان و مسافران شده بود که با هماهنگی پلیس راهور از تردد این وسایل نقلیه در این نقطه ممانعت به عمل خواهد آمد.

کوهنوردی، به شکل اتفاقی، گنجی معادل ۲۱۵۰ سکه پیدا کرد!

کوهنوردی در کشور جمهوری چک به طور اتفاقی، هنگام پیاده‌روی، گنجینه‌ای عظیم و ارزشمند که متشکل از بیش از دو هزار سکه نقره قرون‌وسطایی بود را پیدا کرد.