پروتکل جالب برای جلوگیری از زوال عقل؛ راز «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» برای سلامتی چیست؟

چطور می‌توانیم در سنین بالا زندگی سالمی داشته باشیم؟ دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

موجودات اجتماعی عمر طولانی‌تری دارند

تحقیقات جدید از دانشگاه آکسفورد نشان داده است گونه‌های جاندارانی که اجتماعی‌تر هستند عمر طولانی‌تری دارند و برای زمان طولانی‌تر تولید مثل می‌کنند.