بسیاری از افراد بارها رژیم‌های مختلفی را امتحان کرده‌اند و یا از روش‌های ناموفق برای کاهش وزن استفاده کرده‌اند، اما نتیجه‌ای پایدار نداشته‌اند. این مسئله باعث می‌شود که علاوه بر بی‌اعتمادی به رژیم‌ها، انگیزه و انرژی برای ادامه مسیر سالم‌سازی زندگی کاهش یابد.