مهارت‌های زندگی در حج؛ «کنترل خشم»

در سفر حج کنترل هیجانات در ارتباط با سایر همراهان بسیار مهم و ضروری است. «خشم» و «شادی افراطی»، از موارد مهمی هستند که کنترل آنها به مدیریت بخش مهمی از هیجانات فرد حج‌گزار و برقراری ارتباط موثر با سایر مسلمانان منتهی می‌شود.

خشم چه زمانی به اختلال تبدیل می‌شود؟

خشم یک احساس درونی است که وقتی با یک موضوع آزاردهنده روبه‌رو می‌شوید در شما ایجاد می‌شود. در مقابل، عصبانیت به معنی بروز خشم است و رفتار و گفتار شما را هم در برمی‌گیرد. به عبارت دیگر، عصبانیت می‌تواند با فریاد زدن یا درگیری فیزیکی همراه باشد.