برچسب: تغذیه

مصرف مکمل‌های ویتامینی همانقدر که می‌تواند برای بدن مفید باشد در صورت زیاده‌روی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

ویتامین B12 برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.

گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند. 

با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.

طبیعتا وقتی هندوانه‌ای خریده‌اید و بعد از بریدن آن، می‌بینید که هندوانه نارس است، حسابی کلافه می‌شوید. اما آیا واقعا می‌توان هندوانه رسیده را در حالت دربسته تشخیص داد یا ترفندهایی که به گوش می‌رسند، بی‌فایده اند؟

زردچوبه که قرن‌ها در هند و چین برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود، ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

متخصص تغذیه گفت: با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز، گفت: در کنار لذت مصرف آجیل، شیرینی و میوه‌های متنوع، باید به نکات تغذیه‌ای توجه کنیم تا سلامت خود و خانواده را حفظ کنیم.

 سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی‌ها، بابلی‌ها، رومی‌ها و چینی‌ها نیز از سیر به عنوان دارو استفاده می‌کرده‌اند.

ضریب هوشی (IQ)، معیاری برای سنجش توانایی‌های شناختی مثل منطق، حافظه و حل مسئله، همیشه موضوع بحث‌های علمی و عمومی بوده است. بسیاری معتقدند که هوش ذاتی و غیرقابل‌تغییر است، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که این تصور کاملاً درست نیست.

سرطان روده بزرگ در میان جوانان در حال افزایش است. درد شکم، خستگی مفرط و وجود خون در مدفوع از مهم‌ترین علائم هشداردهنده این بیماری هستند.