رفع سریع یبوست با یک اقدام ساده

 ننوشیدن آب به میزان کافی سبب یبوست می‌شود و عواملی مانند عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی، بیماری و استرس شدید می‌تواند به شدت یبوست بیافزاید.

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این میوه

ماندارین که به نام پرتقال ماندارین نیز شناخته شده از میوه‌های پرطرفدار در میان مرکبات است که برخلاف باور بسیاری از مردم زیر گونه پرتقال نیست و به خانواده دیگری تعلق دارد.

راه‌های رهایی از حالت تهوع در سفر/ آبلیمو و آبغوره مغید است؟/ این دمنوش‌ها کمک‌کننده‌اند

به گفته یک متخصص طب سنتی، شایع‌ترین علتی که برخی افراد در مسافرت، در اثر حرکت مداوم با خودرو، قطار و حتی مترو به‌ محض گذشت دقایقی، دچار تهوع، سرگیجه و حتی استفراغ می‌شوند، مشکلات گوارشی است که باید برای تقلیل این عوارض، پیش از عزیمت به سفر، یک پاکسازی کلی بدن انجام شود.

انرژی و ایمنی در یک قدم؛ ۵ ویتامین جادویی برای فصل بهار

فصل بهار با تغییرات آب‌وهوایی، افزایش فعالیت‌های روزانه و شیوع آلرژی‌های فصلی، نیازهای تغذیه‌ای خاصی را به همراه دارد. ویتامین‌ها، به‌عنوان عناصر کلیدی در حفظ سلامت، در این فصل نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و سازگاری با شرایط جدید ایفا می‌کنند.

چرا دوران نوزادی‌مان را به یاد نمی‌آوریم؟ محققان پاسخ می‌دهند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نوزادان قادر به ذخیره‌سازی خاطرات هستند، اما نمی‌توانند آن‌ها را در بزرگسالی بازیابی کنند.

اینوفگرافیک | روش‎های رفع بوی بد دهان در روزه‎داری

چه کنیم در ماه رمضان دهانمان بو ندهد؟ در این اینفوگرافیک به این سوال شما پاسخ داده شده است. منبع: جام‌جم

منفعت روزه داری بیشتر است یا رژیم فستینگ؟/ فستینگ اصولی چگونه باید باشد؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد اینکه روزه‌داری در ماه رمضان منفعت بیشتری دارد یا رژیم فستینگ می‌گوید: روزه‌داری در سال معمولا یک ماه اتفاق می‌افتد که برای بدن فواید بسیار زیادی دارد، اما در فستینگ به دلیل اینکه فرد می‌خواهد لاغر شود ممکن است در سال یک تا ۸ ماه به طول… ادامه خواندن منفعت روزه داری بیشتر است یا رژیم فستینگ؟/ فستینگ اصولی چگونه باید باشد؟

دانشمندان «ژن زبان انسانی» را به موش‌ منتقل کردند؛ نتیجه شگفت‌انگیز بود

پژوهشگران در جست‌وجوی درک ریشه‌های گفتار و ارتباطات پیچیده، آزمایشی بی‌سابقه انجام دادند: آن‌ها یک ژن انسانی مرتبط با زبان را به موش‌ها منتقل کردند تا بررسی کنند که این تغییر ژنتیکی چه تأثیری بر نحوه تولید صدا در این جانوران خواهد داشت.

«کرم گوش» چیست؟ / چرا بعضی آهنگ‌ها مدام در ذهن تکرار می‌شوند؟

همه ما تجربه کرده‌ایم که یک موسیقی یا ترانه خاص بارها و بارها در ذهنمان تکرار می‌شود، حتی زمانی که نمی‌خواهیم به آن فکر کنیم. این پدیده که به آن «کرم گوش» (Earworm) می‌گویند، می‌تواند ساعت‌ها یا حتی روزها در ذهنمان باقی بماند. اما چرا بعضی آهنگ‌ها بیشتر از بقیه در ذهنمان گیر می‌کنند؟