دسته: سلامت کودک‌ و خانواده

بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش داده‌اند که بروکلی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که برای به یادسپاری خاطرات لازم است.

بروکلی مبنع مفیدی از ویتامین K است که برای تقویت عملکرد شناختی و بهبود قدرت مغز بسیار مفید است. محققان همچنین گزارش داده‌اند که بروکلی دارای ترکیباتی به نام گلوکوزینولات است که برای به یادسپاری خاطرات لازم است.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که موسیقی می‌تواند به افراد کمک کند تا علاوه بر کاهش مصرف مسکّن، دوران نقاهت راحت‌تری را پس از جراحی سپری کنند.

علاوه بر رعایت بهداشت روزمره دهان و دندان، لازم است برخی از عادات غلط را ترک کنید و دیگر آنها را تکرار نکنید تا دندان‌های سالمی داشته باشید.

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

پیشگیری اولیه از چاقی اهمیت بالایی دارد و باید اقداماتی انجام شود که کودکان به چاقی مبتلا نشوند. کودکان زیر سن ۶ سالگی اگر مبتلا به چاقی باشند احتمال چاقی آنان در بزرگسالی ۵ برابر بیشتر است.

گزارش شده است که بسیاری از بیماران پیوند عضو مشاهداتی از تغییرات ناگهانی در ترجیحات غذایی، انتخاب موسیقی و حتی گرایش شخصی خود گزارش کرده‌اند.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، یکی از دلایل سرفه‌های طول کشیده پس از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، باقی ماندن ترشحات در مجاری تنفسی است. برای کمک به تخلیه‌ ترشحات، توصیه می‌شود ضربه‌های آرامی با کف دست یا کناره‌ دست به پشت قفسه سینه بیماران زده شود تا ترشحات برای خروج از ریه آماده… ادامه خواندن بهترین روش‌ها برای تسکین سرفه/ روغن مالی و ماساژ قفسه سینه موثر است؟

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه‌های پوستی بیشتری نظیر خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند.

مدیرکل انتقال خون استان تهران با ابراز نگرانی از استمرار کاهش مراجعات برای اهدای خون تحت تاثیر سرما و آلودگی هوا، بر ضرورت اهدای خون در این روزها تاکید کرد.