اگر رژیم دارید این ۶ روغن‌های خوراکی مناسب شماست

اگر قصد رژیم لاغری دارید، باید به نوع روغن مصرفی‌تان توجه کنید. روغن خوراکی مناسب تاثیر زیادی بر روند کاهش وزن دارد. هر یک از روغن‌های این مقاله شما را در مسیر لاغری کمک می‌کنند.

پودر گشنیز برای چه غذاهایی خوبه؟/ فواید پودر گشنیز

گشنیز طعم بی نظیری به غذا می دهد و از بذر آن نیز می توان در غذا به عنوان ادویه و به صورت پودر شده استفاده کرد. در ادامه با طرز تهیه پودر گشنیز و استفاده آن در انواع غذاها آشنا خواهیم شد.

پودر گشنیز برای چه غذاهایی خوبه؟ | روش تهیه پودر گشنیز در خانه + فواید پودر گشنیز

گشنیز طعم بی نظیری به غذا می دهد و از بذر آن نیز می توان در غذا به عنوان ادویه و به صورت پودر شده استفاده کرد. در ادامه با طرز تهیه پودر گشنیز و استفاده آن در انواع غذاها آشنا خواهیم شد.

ارائه این مواد غذایی در هواپیما ممنوع شد

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در راستای ارتقای سلامت مسافران هوایی و ترویج مصرف مواد غذایی سالم‌تر، از ابتدای دی ماه سال جاری ارائه برخی مواد غذایی ناسالم در تمام پروازهای داخلی و خارجی کشور ممنوع شد.

فواید شگفت انگیز دارچین برای سلامتی

شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.

این غذاها و خوراکی ها را نخورید/ توصیه‌های مهم طب ایرانی برای روزهای آلوده

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: در روزهای آلوده از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، الویه، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. چون خوردن غذای سنگین و دیرهضم، هوش طبیعی بدن را مشغول هضم می‌کند و از مبارزه موثر در مقابل آثار سوء آلودگی هوا می‌کاهد.

تأثیر بی‌نظیر این ماده غذایی بر رشد مو و جلوگیری از ریزش آن

کافئین یکی از مواد طبیعی است که در بسیاری از محصولات مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گیرد و تحقیقات نشان داده‌اند که این ماده می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت و زیبایی موها داشته باشد. در این مقاله، به بررسی دقیق خواص و مضرات کافئین برای مو پرداخته می‌شود تا شما بتوانید از این… ادامه خواندن تأثیر بی‌نظیر این ماده غذایی بر رشد مو و جلوگیری از ریزش آن

حرف‌های فودبلاگرها؛ بشنوید اما باور نکنید

کارشناسان بر این باورند فود بلاگرها که غذای متعددی را تبلیغ می‌کنند، کارشناس تغذیه نیستند و نمیتوان به تبلیغات غذایی آن ها اعتماد کرد.

پنج فایده بی‌نظیر مصرف آب برای بدن

پاسخ به این سوال که آیا هر روز باید حواسمان باشد که آب زیاد بنوشیم؟ ممکن است کمی پیچیده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید.