آهن یک ماده مغذی ضروری است. اگرچه در منابع حیوانی آهن بیشتری وجود دارد، اما گیاهخوارانی که از مصرف این منابع محروم هستند، میتوانند از طریق مصرف برخی مواد غذایی گیاهی، این نیاز بدن را تأمین کنند.
دسته: اخبار سلامت
۵ خواص شگفتانگیز نارگیل
آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیلهای جوان و نهچندان رسیده است که از ویتامینها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچهها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک میکند.
ویتامینهایی که کمبودشان سبب پوسیدگی دندان میشود
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب میشود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتریها خارج میشود بهوقوع میپیوندد.
تعداد مرگ سالانه در اثر آلودگی هوا از زبان وزیر بهداشت/ ۲۵ سال آینده سالخوردهترین کشور منطقه میشویم
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اگر شیب کاهش رشد جمعیت اصلاح نشود در ۲۰ الی ۲۵ سال آینده سالخوردهترین کشور منطقه میشویم.
کاربرد پودر جاذب در زیراندازهای بهداشتی
پودر جاذب به عنوان یک ماده مؤثر در جذب سریع مایعات شناخته میشود که این ویژگی آن را به انتخاب برتر در بسیاری از حوزههای پزشکی و صنعتی تبدیل کردهاست.
روایت قابل تأمل رئیس یک بیمارستان از کاهش آمار زایمانها
کاهش نرخ فرزندآوری در کشور به یک بحران جدی تبدیل شده که علاوه بر تهدیدات اجتماعی، اثرات گستردهای بر اقتصاد نیز خواهدداشت.
کمبود این ویتامین سبب کاهش شنوایی میشود
پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان دادهاند که کمبود مواد مغذی مانند B۱۲ و اسید فولیک میتواند شنوایی را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
بهترین داروهای گیاهی برای کشتن میکروب معده
اگر روده شما غذایی را که میخورید هضم و جذب نمیکند، این موضوع به بقیه بدنتان آسیب وارد میکند.
برای تضمین سلامت دندان این خوراکیها را نخورید
اسید، کلسیم دندانها را حل می کند و به مرور سبب پوسیدگی دندانها می شود. اما باید دید اسید از کجا می آید.
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این ویتامین
عملکرد سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین E تقویت میشود.