پیشگیری اولیه از چاقی اهمیت بالایی دارد و باید اقداماتی انجام شود که کودکان به چاقی مبتلا نشوند. کودکان زیر سن ۶ سالگی اگر مبتلا به چاقی باشند احتمال چاقی آنان در بزرگسالی ۵ برابر بیشتر است.
به گزارش خبرآنلاین،چاقی زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هاست که به آن بیماری غیرواگیر هم اطلاق می‌شود. برای افراد مبتلا به چاقی هم هیچ درمانی وجود ندارد و باید آن را کنترل کرد. این در حالی است که اضافه‌وزن و چاقی به ویژه درباره کودکان آسیب‌های بیشتری را به همراه دارد.
همشهری در خبری نوشت:محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران هم با تایید این مطلب بر پیشگیری زودهنگام چاقی و اضافه وزن تاکید کرد و گفت: چاقی کودکان از یک مساله صرف بهداشتی و فردی خارج شده و به یک مساله ملی تبدیل شده است، به همین دلیل نهادهای زیربط باید برای پیشگیری از آن وارد عمل شوند.
هاشمی با بیان این که پیشگیری اولیه از چاقی اهمیت بالایی دارد و باید اقداماتی انجام شود که کودکان به چاقی مبتلا نشوند، ادامه داد: کودکان زیر سن ۶ سالگی اگر مبتلا به چاقی باشند احتمال چاقی آنان در بزرگسالی ۵ برابر بیشتر است. به همین دلیل رعایت رژیم غذایی مناسب در هزار روز اول زندگی آنها اهمیت دارد. داشتن سبد غذایی سالم و کامل هم کودکان را از مصرف خوراکی‌های پرچرب و پرکالری دور نگه می‌دارد و این موضوع باید مورد توجه قرار بگیرد.
او همچنین بر انجام اصول خودمراقبتی مادران در دوره بارداری هم تاکید کرد و گفت: این مراقبت در جلوگیری از چاقی اهمیت دارد. مادران باید توجه داشته باشند که مصرف سیگار و ابتلا به دیابت هم در طول دوران بارداری، می‌تواند زمینه ساز چاقی کودکان شود.
هاشمی داشتن فعالیت بدنی و ورزش را یکی از ارکان سلامتی عنوان کرد اما هشدار داد که این مساله به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش وزن در افراد شود.