وعده سحری در ماه مبارک رمضان نه‌تنها به تأمین انرژی مورد نیاز برای روزه‌داری کمک می‌کند، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روح دارد.
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، وعده سحری، غذایی که مسلمانان پیش از اذان صبح در ماه رمضان مصرف می‌کنند، دارای اهمیت ویژه‌ای است. این وعده به تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز کمک می‌کند و از مشکلاتی نظیر کم‌آبی و ضعف جلوگیری می‌کند.
اهمیت سحری در روزه‌داری
بنابر روایت شبستان، خوردن سحری به تأمین انرژی بدن در طول روز کمک می‌کند. بر اساس روایات اسلامی، خوردن سحری برکت دارد و ترک آن نه‌تنها به کاهش انرژی منجر می‌شود بلکه می‌تواند به مشکلات گوارشی نیز منجر شود.